怀孕是复杂的生理过程，需要男女双方共同努力并满足一系列条件，帮助提高怀孕成功率，主要包括掌握排卵期以及正确同房体位等。
1、基本条件
健康精子：男性需要产生足够数量和形态正常、活力正常精子，同时输精管道通畅无阻。健康卵子：女性卵巢需要产生正常的成熟卵子，同时输卵管道通畅无阻。排卵期：在女方排卵期前后一定时间内进行性生活，可以提高受孕几率。健康生殖器官：男女双方的生殖器官构造和功能必须正常，保证精子能够顺利进入女性生殖道并与卵子结合。适合受精卵着床的环境：子宫内环境需适合于受精卵的着床和继续发育。2、提高受孕几率方法
掌握排卵期：对于平时月经正常的女性，下次月经来潮第一天倒推14天为排卵日，排卵日前后性生活可提高怀孕几率，可以通过观察宫颈粘液、基础体温测定或使用排卵试纸等方法预测排卵期。正确同房体位：在同房后可将女性的臀部用枕头垫高，并保持一段时间。此种方法能有效的使精液在女性阴道后穹窿里储存液化，提高精子活动率。调整心态：夫妻在性生活中应当完全放松投入，注意力集中，排除无关意念及其它事情干扰，保持积极、乐观心态有助于受孕。戒烟戒酒：烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，降低受孕几率。备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年内戒除烟酒。饮食丰富营养：备孕期间夫妻双方应注意饮食多样，增加营养。平时可以多进食含蛋白质和钙的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。均衡的饮食有助于提供身体所需的营养，提高受孕几率。建议患者保持充足睡眠和适当休息，避免过度劳累对怀孕有利。长期精神紧张和压力可能会影响受孕，保持心情愉快、放松身心有助于怀孕。一旦成功怀孕，应定期到医院进行产检，了解胎儿发育情况并及时处理可能出现的问题。